Sering Ngantuk dalam Kelas? Mungkin Penyebabnya Ini!
Assalamu'alaikum wr wb
Malem semuanya, apa kabar nih?
Semoga Tuhan terus memberi kita nikmat sehat biar terus bersama keluarganya ya (dan juga buat si dia :V )
Udah lama nih blog nya nganggur, maaf ya karena gue sibuk (sibuk kuliah+kerja ya, bukan sibuk mikirin doi :V )
Kali ini gue mau posting seputar ngantuk :V
Pasti kalian sering banget kan ngantuk? Apalagi di dalam kelas dan guru/dosen sedang menerangkan sebuah materi. Hayo ngaku deh :D
By the way, gue juga suka gitu :V
Menurut kamu semua, apa sich penyebabnya?
Hmmm... Penasaran kan?
Langsung aja deh kita bahas ;)
Yuk mari ^o^
Penyebab pertama, kamu terlalu banyak begadang sampe-sampe waktu tidurnya kurang. Karena keseringan begadang inilah yang buat kamu jadi ngantuk dan kurang konsentrasi.
Penyebab kedua, mata pelajaran / mata kuliah yang kamu ikutin itu bosenin banget, karena kamu emang gak suka sama mata pelajaran / mata kuliah tersebut, apalagi kalo guru / dosennya killer banget :V
Penyebab ketiga, bisa jadi kamu sedang tidak enak badan. Makanya kepala kamu pusing dan ujung-ujungnya jadi ngantuk :D
Penyebab keempat a.k.a terakhir, kamunya memang kurang aktif di kelas. Makanya kamu jadi gak fokus merhatiin guru / dosen sampe-sampe kamu jadi ngantuk :3
Apapun alasannya, kamu mesti mengantisipasi agar tidak mengantuk di kelas. Caranya ya menghindari semua penyebab tadi. Untuk itu, sebelum berangkat ke sekolah / kampus, kamu mesti sarapan dengan makanan yang cukup energi dan zat besi agar tersedia energi yang cukup buat belajar nanti.
Buat yang lagi menjalankan puasa sunnah, jangan lupa pasang alarm biar gak kesiangan sahur. Menu sahurnya juga jangan kebanyakan dan jangan sedikit, yang penting cukup buat kamu agar bisa mengikuti pelajaran / perkuliahan dengan aktif dan jauh dari rasa jenuh.
OK, itu aja dulu deh penjelasannya. Bagi yang mau sharing silahkan komen ya :)
Gue akhiri dengan wassalamu'alaikum wr wb.
Sumber :
https://ekoagustian.blogspot.co.id/2012/11/penyebab-datangnya-rasa-ngantuk-beserta.html
https://news.okezone.com/read/2015/10/14/65/1231657/penyebab-sering-ngantuk-di-kelas
Malem semuanya, apa kabar nih?
Semoga Tuhan terus memberi kita nikmat sehat biar terus bersama keluarganya ya (dan juga buat si dia :V )
Udah lama nih blog nya nganggur, maaf ya karena gue sibuk (sibuk kuliah+kerja ya, bukan sibuk mikirin doi :V )
Kali ini gue mau posting seputar ngantuk :V
Pasti kalian sering banget kan ngantuk? Apalagi di dalam kelas dan guru/dosen sedang menerangkan sebuah materi. Hayo ngaku deh :D
By the way, gue juga suka gitu :V
Menurut kamu semua, apa sich penyebabnya?
Hmmm... Penasaran kan?
Langsung aja deh kita bahas ;)
Yuk mari ^o^
Penyebab pertama, kamu terlalu banyak begadang sampe-sampe waktu tidurnya kurang. Karena keseringan begadang inilah yang buat kamu jadi ngantuk dan kurang konsentrasi.
 |
| Sumber : www.solusisehatku.com |
 |
| Sumber : http://www.jurukunci.net |
 |
| Sumber : jagophp.com |
 |
| Sumber : www.belajarngulik.net |
Buat yang lagi menjalankan puasa sunnah, jangan lupa pasang alarm biar gak kesiangan sahur. Menu sahurnya juga jangan kebanyakan dan jangan sedikit, yang penting cukup buat kamu agar bisa mengikuti pelajaran / perkuliahan dengan aktif dan jauh dari rasa jenuh.
OK, itu aja dulu deh penjelasannya. Bagi yang mau sharing silahkan komen ya :)
Gue akhiri dengan wassalamu'alaikum wr wb.
Sumber :
https://ekoagustian.blogspot.co.id/2012/11/penyebab-datangnya-rasa-ngantuk-beserta.html
https://news.okezone.com/read/2015/10/14/65/1231657/penyebab-sering-ngantuk-di-kelas
Komentar
Posting Komentar